自分を楽しむ♪

感謝

こんばんは。

 

実は昨日、とてもショックなことがありました。

 

誰かに言うと、それは愚痴になってしまうので、その後会ったお友達にも言わず、飲みも断り、やるせなく一人ワインを買って帰りました。

 

こういう時、あなたならどうしますか?

 

過去の私だったら、誰かにひとまずブチまけて、共感を得て安心し、相手が悪い、自分が被害者だと思おうとしていました。

 

でも、今は違います。

 

あ、思わず、FBには投稿して同情を得てしまうという失態はしましたが。。。

 

そのぐらいは許してください〜、笑

 

潜在意識の法則からいうと、自分が観ている世界は全部自分の投影です。

 

あれも、これも、戦争も、飢饉も、災害も、、、

 

恐ろしいですね!

 

でも、事実です。

 

災害や戦争は集合的意識で起こります。

 

世界は見事なバランスでできているのです。

 

あなたの潜在意識の投影が世界に観えてきます。

 

まずは遠くから。。。

 

意識の外周から現れてきます。

 

でも負に思える全ての出来事にも、陰陽があります。

 

そこにはマイナスもあればプラスもあるのです。

 

コインに表と裏があるように。

 

それらはちゃんとバランスを保っています。

 

だから、その正体を直視することが大事になってきます。

 

こんちくしょーーーーーーーっ!!と思ったその事実の中に、自分の内側にある感情に気付きます。

 

怒りは二次的感情。

 

その裏には必ず一時的感情があります。

 

実はそこがクセモノで、見たくないことだったりします。

 

でも、勇気を持って直視しましょう!

 

そして、感情を露わにして泣くなり、羞恥心でいっぱいになったり、なんでもしちゃってください。

 

そこを押さえつけると、またやってきます。

 

認めます。

 

自分の無力さ、傲慢さ、無知さ、愚かさ、惨めさ、、、

 

感じ切っちゃってください!!

 

でもその裏にある、暖かい感情も感じてください。

 

認めてください。

 

優しい気持ちや、
愛したい気持ち、
許したい気持ち、

 

そんな暖かい感情があると思います。

 

でも、それを認めてしまうと、上に書いた、

 

惨めだったり、
無力さだったり、
愚かさだったり、
無知さ加減だったり、
傲慢さだったり、

 

そういったところを直視しなくてはいけません。

 

責めることはないのです。

 

ただ、そうだったんだ〜、
そんな風に感じたんだ〜って優しく自分を見守ってあげてください。

 

その感情、大事な学びをくれたけど、
もう手放すよ〜って決めたら、

 

優しく手放します^^

 

わたくし、今その真っ最中〜

 

正直言うと、まだ直視できておりません。

 

でも、そういう人間くさい自分を愛します。

 

こんな体験をさせていただいたことに感謝♡

 

あなたがどんな感情を抱いたとしても、世界はあなたの味方ですよ。

 

一番忘れちゃいけないのは

 

自分を責めないコト!です。

 

自分を楽しみましょう♪

 

あなたがあなたらしく輝きますように☆

 

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育自コーチング・自活コンサルタント
足達啓子

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